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  • Quelles sont les astuces pour mieux dormir ?

    Par atomicpink dans Santé le 28 Janvier 2015 à 17:34
    Le lait Le lait chaud est un excellent remède pour détendre votre esprit mais aussi votre corps : le lait contient du tryptophane qui favorise le sommeil. Alors, pourquoi ne pas vous détendre tout en sirotant une tasse de lait chaud juste avant de vous coucher ? Le lait d’amandes est...

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