quinoa

Le quinoa et ses bienfaits

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Par atomicpink

Le quinoa est une petites graine ronde qui appartient à la famille des "chénopodiacées". Cette graines est originaire d'Amerique de sud ( le Pérou et la Bolivie). Cet aliments est bon pour notre santé car il a beaucoup de bienfaits: - il a une teneur...

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Quinoa au lait de coco

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Par atomicpink

Ingrédients : - quinoa - lait de coco - curry - oignon - crevettes - huile d'olive - sel Recette : Faire cuire le quinoa, l'égoutter et réserver. Faire revenir l' oignon dans l'huile d'olive, ajouter le quinoa, le curry, le lait de coco. Bien mélanger...

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