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Nous avons tous déjà mangés entre les repas car on avait faim ou bien par simple gourmandise, mais cela nous fait prendre du poid alors j'ai trouvée un aliment assez simples que l'on peut emporter partout et qui ne vous fera pas grossir (ou presque):...
Lire la suite1- Mangez des carottes et mettez 1 goutte d'huile essentielle lorsque que vous appliquez votre crème hydratante. 2- Mangez des fruits et légumes riches en carotène et en vitamines A/C/E à chaque repas et en grandes quantités ex: melon, abricots, épinards......
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